Prenatal & Postnatal Fitness Training Course
By Aquabirth
3, 4 & 5 Ιουλίου - Μέσω της online πλατφόρμας ZOOM!
Δήλωσε συμμετοχή και κέρδισε 15% έκπτωση έως 22 Ιουνίου
Δήλωσε συμμετοχή και κέρδισε 15% έκπτωση
έως 22 Ιουνίου
Πρόγραμμα Σεμιναρίου
Παρασκευή 3 Ιουλ. / 16:00- 21:00
Prenatal Fitness
Φυσιολογικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη
Καθοδήγηση ασφαλών ασκήσεων ανά τρίμηνο
Αναπνοή
Πυελικό έδαφος
Σάββατο 4 Ιουλ. / 09:00 - 19:00
Prenatal Fitness
Στάση σώματος
Λειτουργική προπόνηση
Yoga/Pilates/Reformer
Τεχνικές χαλάρωσης - Μασάζ
Κυριακή 5 Ιουλ. / 09:00 - 19:00
Postnatal Fitness
Αποκατάσταση μετά τον τοκετό
Αποκατάσταση και ενδυνάμωση κοιλιακών και πυελικού εδάφους
Diastasis Recti
Άσκηση & θηλασμός
Babywearing & Mom’s Stroller by aquabirth workouts
Καλώς ήρθες στο Prenatal & Postnatal Fitness Training Course by Aquabirth
Η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι περίοδοι με μεγάλες σωματικές και ψυχικές απαιτήσεις. Το πρόγραμμα αυτό δεν περιορίζεται σε «ασκήσεις εγκυμοσύνης», αλλά στηρίζεται σε αρχές αθλητικής προπονητικής με στόχο την εξειδικευμένη, ασφαλή και προοδευτική άσκηση.
Με το συγκεκριμένο course θα μάθεις πώς να προλαμβάνεις και να αντιμετωπίζεις συχνά μυοσκελετικά προβλήματα, να δημιουργείς πραγματικά εξατομικευμένα πλάνα και να προσφέρεις ουσιαστική υποστήριξη στις γυναίκες που σε εμπιστεύονται, καθώς παράλληλα αναβαθμίζεις το επαγγελματικό σου προφίλ ανοίγοντας νέες δυνατότητες στην καριέρα σου.
Γνώρισε τους εισηγητές μας
Ιωάννα Βαπορίδη
MSc Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, εξειδικευμένη στην άσκηση εγκύων & λεχωΐδων, ιδρύτρια του Aquabirth – του μοναδικού εξειδικευμένου κέντρου pre & postnatal fitness στην Ελλάδα.
Δημήτρης Τριανταφύλλου
MSc Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, ειδικός σε prenatal & postnatal training, co-founder Aquabirth.
Χρύσα Τέγου
Απόφοιτος του τμήματος Μαιευτικής του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού
διπλώματος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Λέκτορας Aegean College
Μάγδα Γκούμα
Pilates Instructor (Pre/Postnatal Pilates – Mat, Props, Apparatus), Reformer Trainer.
Κωνσταντίνα Στασινού
Πιστοποιημένη Θεραπευτρια Μασάζ (Eso the inner path) - Εξειδίκευση στο μασάζ εγκυμοσύνης (Π.Ο.Ε.Π.)
Τα οφέλη του προγράμματος
Μέσω του συγκεκριμένου course θα αποκτήσεις ολοκληρωμένη γνώση γύρω από τη φυσιολογία της εγκυμοσύνης και της λοχείας και το πώς αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν την προπόνηση σε κάθε στάδιο. Θα μάθεις να σχεδιάζεις και να εφαρμόζεις ασφαλή προγράμματα άσκησης ανά τρίμηνο, να αξιολογείς σωστά την έγκυο και τη λεχωΐδα και να προσαρμόζεις τις ασκήσεις σε περιπτώσεις μυοσκελετικών ενοχλήσεων, διάστασης ορθού κοιλιακού ή ακράτειας.
Η εκπαίδευση καλύπτει την πρακτική εφαρμογή της γνώσης σε προγράμματα Yoga, Pilates, Fitness και Reformer, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργεί την επαγγελματική ταυτότητα ενός σύγχρονου, επιστημονικά καταρτισμένου pre και postnatal fitness trainer.
Πληροφορίες Συμμετοχής
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε πτυχιούχους: Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, Personal Trainers, Φυσικοθεραπευτές, Μαίες & επαγγελματίες υγείας και άσκησης.
Έχει διάρκεια 3 ημέρες, συνολικά 25 ώρες και πραγματοποιείται online μέσω της πλατφόρμας Zoom.
Με early booking έως 22 Ιουνίου ισχύει έκπτωση 15%. Στη συμμετοχή περιλαμβάνονται το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο, η θεωρητική και πρακτική εκπαίδευση και το πιστοποιητικό παρακολούθησης Aquabirth / NASM / AFAA.
Το κόστος είναι 460€, ενώ με έγκαιρη κράτηση έως 22/06 διαμορφώνεται στα 390€.
Η πληρωμή του σεμιναρίου γίνεται ηλεκτρονικά με κατάθεση σε τράπεζα Eurobank. Λεπτομέρειες και στοιχεία σχετικά με τη διαδικασία πληρωμής θα λάβετε στην επικοινωνία που θα ακολουθήσει μετά τη δήλωση συμμετοχής σας.
Aquabirth
Με την υποβολή της παραπάνω φόρμας, αποδέχεστε ότι οι πληροφορίες που παρέχετε θα υποβληθούν σε επεξεργασία σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου μας.
Η γνώση είναι δύναμη! Γίνετε μέλος της νέας γενιάς εξειδικευμένων επαγγελματιών, επενδύοντας στην εξέλιξή σας! Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε από κοντά!
